Hör auf deinen Körper
und er sagt dir
was du brauchst.
– persönliches Sprichwort
Bettina Gerber
Namasté und herzlich willkommen auf meiner Website.
Mein Name ist Bettina und ich freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Meine Philosophie
Yoga bedeutet für mich zu mir selbst zu kommen. Körper & Geist miteinander zu vereinen sowie Glücksgefühl, Zufriedenheit, Balance, Leichtigkeit erlangen.
Durch Yoga finde ich Klarheit, kann Stress abbauen, mich entfalten & bin ein rundum glücklicher Mensch.
Ausbildungen
2020 - Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer
2020-2021 - Yoga Teacher Training 200 Std. bei yoga2day
2021-2022 - Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin REEA/HPS
Yoga, mein täglicher Begleiter.
Angefangen mit Bikram Yoga habe ich schliesslich im Vinyasa & Yin Yoga meine Leidenschaft gefunden.
Ich war schon immer ein sportlich aktiver Mensch und habe von Handball über Cheerleading bis zu Krafttraining diverse Sportarten betrieben. Ich mag die sportliche Abwechslung nach wie vor sehr und suche immer wieder nach neuen Herausforderungen.
Neben dem hektischen Alltag habe ich je länger je mehr gemerkt, dass Sport alleine mir nicht mehr genügt und habe glücklicherweise den Weg zu Yoga gefunden. In Yoga habe ich die Balance gefunden, die ich nie mehr missen möchte. Durch Yoga fühle ich mich zentriert, kann mich auspowern, mentale Stärke erlangen & mit dem Geist in Einklang kommen.
Ich wünsche mir, dass ich mit meinem Yoga ganz viele Leute inspirieren und mit meiner Begeisterung zu Yoga anstecken und ihnen ein gutes Gefühl zu ihrem Körper und Geist vermitteln kann.
Ayurveda
Gerne biete ich dir Ernährungs- und Gesundheitsberatungen nach Ayurveda an. Nach der Bestimmung deines Konstitutionstyps zeige ich dir auf welche Ernährungs- und Lebensweise für dich die richtige ist um dich nicht nur gesund zu halten, sondern auch um dich in deiner Heilung und Linderung zu unterstützen.
Bist du interessiert? Dann melde dich gerne bei mir.
